بازگشت به کار، ورزش و سفر پس از جراحی صورت
پرسش‌هایی که همه می‌پرسند و پاسخشان به نوع جراحی بستگی دارد — اما اصولش مشترک است.
یک اصل مشترک
هر فعالیتی سه چیز را بررسی کنید: آیا فشار خون و ضربان را بالا می‌برد؟ آیا خطر ضربه دارد؟ آیا خستگی‌ای ایجاد می‌کند که ترمیم را عقب می‌اندازد؟ پاسخ به این سه سؤال، بیشتر تصمیم‌ها را روشن می‌کند.
کار اداری
معمولاً زودترین فعالیتی است که برمی‌گردد. بسته به جراحی، از چند روز تا چند هفته. تورم صورت در روزهای اول برای بسیاری از بیماران مانع حضور اجتماعی است، حتی وقتی توان کار کردن دارند.
کار فیزیکی
دیرتر. بلند کردن اجسام سنگین فشار خون را بالا می‌برد و می‌تواند خونریزی محل جراحی را دوباره فعال کند.
رانندگی
تا وقتی مسکن خواب‌آور مصرف می‌کنید، رانندگی نکنید. پس از آن، معیار این است که آیا می‌توانید سر را آزادانه بچرخانید و واکنش سریع نشان دهید.
ورزش سبک
پیاده‌روی معمولاً زود شروع می‌شود و به گردش خون و روحیه کمک می‌کند.
ورزش سنگین
هر تمرینی که ضربان و فشار را به‌طور محسوس بالا ببرد، در روزهای اول کنار گذاشته می‌شود. بازگشت تدریجی است، نه یک‌باره.
ورزش‌های برخوردی
پس از جراحی فک یا بینی، این‌ها دیرترین گروه‌اند. یک ضربه در بازهٔ نامناسب می‌تواند نتیجهٔ ماه‌ها ترمیم را از بین ببرد. زمان بازگشت را حتماً بپرسید و خودسرانه جلو نیندازید.
شنا
استخر و دریا به دلیل خطر آلودگی محل جراحی، تا التیام کافی کنار گذاشته می‌شوند.
سفر و پرواز
پس از جراحی‌های مرتبط با سینوس یا بینی، تغییر فشار کابین اهمیت دارد و زمان مجاز پرواز باید پرسیده شود. برای هر سفری، فاصله از مطب در روزهایی که احتمال نیاز به پیگیری هست را در نظر بگیرید.
آفتاب
پس از جراحی‌های صورت، پوست در حال ترمیم به آفتاب حساس‌تر است و تماس محافظت‌نشده می‌تواند رنگ‌دانه‌گذاری ایجاد کند.
جلسات کنترل
هر برنامه‌ای می‌ریزید، جلسات کنترل را در آن بگنجانید. جابه‌جا کردن مکرر آن‌ها شایع‌ترین دلیل دیر دیده شدن یک مشکل ساده است.
پرسش‌های پرتکرار
کی می‌توانم پرواز کنم؟
بسته به نوع جراحی است، به‌ویژه اگر سینوس یا بینی درگیر بوده. حتماً پیش از رزرو بلیت بپرسید.
باشگاه را کی شروع کنم؟
پیاده‌روی زود؛ تمرین با وزنه و ورزش شدید دیرتر و به‌صورت تدریجی. زمان دقیق در جلسهٔ کنترل مشخص می‌شود.
بعد از جراحی می‌توانم رانندگی کنم؟
تا زمان مصرف مسکن خواب‌آور خیر. پس از آن به توان چرخاندن سر و هوشیاری کامل بستگی دارد.
این مطلب آموزشی است و جای معاینه و تشخیص پزشک را نمی‌گیرد. اگر نشانه‌ای دارید که در این صفحه به‌عنوان هشدار نام برده شده، بدون معطلی با مطب تماس بگیرید.